Setelah lama gak update, kali ini DARBO mau ngasih kalian sedikit tips nih buat ngembaliin mood buat kalian yang lagi badmood.
Badmood memangsuka Ujug Ujug datengnya kalo kata orang sunda mah, badmood biasanya gara gara cinta, selek sama sahabat, realita tak sesuai harapan, atau datangnya surat undangan dari mantan yang ninggalin kalian begitu aja, JLEB!
nah makanya darbo ngasih sedikit tips nih biar kalian gak badmood lagi, cekidot guys:
1. Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik adalah cara terbaik untuk meningkatkan mood disaat sedang badmood, entah kenapa mendengarkan musik/lagu dengan lirik dan irama yang ceria seakan memberi sugesti kepada otak untuk merasa senang, dengan begitu seketika badmood pun segera hilang.
tentunya lagu/musik yang kita stel pun harus lagu yang menyenangkan pula, karna walaupun musik tersebut memiliki irama yang menyenangkan tapi liriknya banyak kata kata mengandung kesedihan tentu sugesti untuk membuat kita merasa senang tidak akan diterima oleh otak.
Mungkin bagi sebagian dari kalian masih bingung kenapa makanan bisa menjadi moodbooster? jawaban nya, karna ada zat zat tertentu yang terkandung di makanan yang memang bisa membuat kita merasa lebih baik, contohnya adalah Amino Acid pada coklat, atau Folic Acid pada alpukat yang memiliki banyak protein yang mampu meningkatkan energi pada tubuh.
maka jika kedua makanan tersebut disatukan tentu kalian akan mendapatkan manfaat double, selain mood yang naik tentu energi pun akan bertambah walaupun tidak signifikan, nah jadi simple kan caranya tinggal lari aja ke tukang jus yang biasanya banyak didepan minimarket tinggal pesan jus alpukat ditambah dengan susu coklat deh!
Jangan mentang mentang lagi badmood jadi males ngapa ngapain guys, berdiam diri malah bikin kalian makin badmood dan malah bikin jadi ngelamunin yang engga engga :p
cara simple nya adalah jogging keliling komplek aja sambil dengerin musik, selain bisa merubah suasana hati kita jogging juga bisa bikin kita sehat apalagi kalo di tempat ramai kan siapa tau ketemu jodoh kita :p
Untuk kalian yang beragama tentu sangat meyakini jika dalam beribadah bisa membuat hati jadi lebih tenang dan damai selain karna kewajiban tentu pahala pun pasti kalian dapatkan untuk tabungan masa depan, jadi ingatlah jika memiliki masalah apapun kalian tidak akan pernah sendirian Yang Maha Kuasa pasti akan memberi jalan terbaik untuk umatnya, berdoalah dengan tulus dan tunjukan kecintaan kalian pada-NYA.
Nah sekian dulu nih tipsnya ya guys, tentunya kalian pun punya cara masing masing buat balikin mood ke jalan yang benar :p kalo cara kalian memang ampuh anggap saja tips dari DARBO sebagai tambahan.
See you next time, semoga kita semua tetap dalam kebahagiaan.
Terima Kasih udah berkunjung kesini :)
